Cours de remise en forme et bien-être enseignés à Paris 14

Cours de yoga, fitness, gym pour adultes et séniors : débutants et confirmés.

Forme et bien-être : yoga, pilates, gymnastique douce, Tai Chi Chuan...

Cours de yoga accessibles à tous !

Vous êtes à la recherche d’une pratique pour gagner en souplesse et en harmonie personnelle ? Découvrez la pratique du yoga dans notre centre Alésia.

Retrouvez un équilibre physique et mental grâce à différents cours : Vinyasa, Hatha yoga, Pilates, etc. Nous proposons également des cours de Qi Gong, taï-chi-chuan, Gym traditionnelle, etc afin d'apprendre la maîtrise du souffle et de votre stress.

Pour toutes réservations d'un cours de Yoga : réservation en ligne : https://www.olybe.com

Tonifiez votre corps !

Cours de gym : profitez d'une activité physique et de ses bienfaits.

Vous avez besoin d’améliorer la tonicité musculaire de votre corps avec des exercices simples et efficaces ? Retrouvez dans notre centre divers cours de gym douce pour sénior et débutant : gym sénior stretching, zumba gold et body sculpt, pour travailler les cuisses-abdos-fessiers-taille.

Nous mettons à votre disposition, différents cours de gym, afin de tonifier et sculpter votre corps, tout en vous amusant. Vous souhaitez garder la forme ? Venez vite essayer l’un de nos cours !

Contactez le centre de danse Alésia à Paris Porte d’Orléans.

Renforcement musculaire et remise en forme : divers cours de fitness

Zumba, Zumba gold, Fitness Danse Gospel...

Envie de vous remettre au sport ? Nous vous proposons des cours de danse amusants et dynamiques afin de vous redonner de l’énergie au quotidien.

Découvrez la Zumba enseignée dans notre centre ! Cette pratique danse et sport à la fois ludique et motivante vous propose des exercices cardio complets. En effet, la Zumba est idéale pour tonifier vos muscles, développer la capacité respiratoire et l’endurance.

Venez brûler des calories en vous amusant avec nos instructeurs.